Ana Sayfa » Blog Kategorisi: "Medikal Ürünler" » Solunum Egzersiz Cihazı (Triflo) Nedir? Ne İşe Yarar?

Solunum Egzersiz Cihazı (Triflo) Nedir? Ne İşe Yarar?

Solunum, 1 nefes alma ve sonrasında 1 nefes verme eylemlerinin tamamıdır. Solunumun verimli olması dokuların yeteri kadar oksijenlenmesini sağladığı gibi karbondioksitin de vücuttan yeteri kadar atılmasını sağlar. Böylece vücuttaki oksijen ve karbondioksit gazlarının miktarı normal seviyede tutulur. Solunumun verimi azalırsa vücudun asit baz dengesi bozulabilir ve organlar zarar görebilir. Bu riskin azalması için nefesin güçlendirilmesi ve solunum kapasitesinin arttırılması gerekir. Bunun için de solunum egzersiz cihazları kullanılabilir. Bu cihazlar, “triflo” veya “triflow” olarak da bilinir, solunum yollarıyla ilgili KOAH, bronşit veya astım gibi hastalıkların tedavi süreçlerine destek sağlar. Cihazların tekli, ikili, üçlü ve dörtlü modelleri mevcuttur. Uygulamanın literatürdeki adı insentif spirometridir. Amacı, solunum problemi yaşayan kişilerde akciğer kapasitesini arttırmak ve nefes darlığını azaltmaktır. Yapılan egzersizler sayesinde solunum kasları da güçlenmektedir. Sadece hastaların değil solunum kapasitesini arttırmak isteyen sporcuların da kullandığı bir üründür.

Detaylı Bilgi İste »

Solunum egzersiz cihazı (triflo) ile nefes alma, verme ve tutma gibi çalışmalar yapılabilir. Akciğerler ve solunum kasları güçlendirilerek doğru nefes alma tekniği geliştirilebilir. Yapılan egzersizler sırasında alınan derin nefesler sonucu akciğerlere bol miktarda hava girer ve böylece vücuttaki dokulara daha fazla oksijen ulaşır. Bu sayede, hücrelerin metabolizması hızlanır, damarların genişlemesi sağlanır ve kan akışı artar. Egzersizler, öksürüğü tetikler ve akciğerlerde biriken sekresyonun daha kolay dışarı atılmasına yardımcı olur.

Sadece solunum hastaları değil nefes tekniklerini, solunum kaslarını ve akciğer kapasitelerini geliştirmek isteyen herkes bu cihazlarla egzersiz yapabilir. Doğru nefes alıp vermek bedensel ve ruhsal anlamda rahatlatıcı olduğu gibi kişinin psikolojik olarak da iyi hissetmesini sağlar. Cihazlar hekim önerisiyle kullanılmalıdır.

Solunum Kasları Hangi Durumlarda Zayıflar?

  • Cerrahi müdahaleler
  • Kas hastalıkları
  • Akciğerleri etkileyen hastalıklar
  • Göğüs kafesini dıştan saran korseler
  • Anestezi ve analjezikler
  • Uzun süren yatak istirahati
  • Obezite
  • Fiziksel aktivitenin olmaması

İnsentif Spirometri Nedir?

İnsentif spirometri derin nefes egzersizlerinin bir araç ile yapılmasına verilen isimdir. Doğal iç çekme veya esneme manevraları düşünülerek tasarlanmıştır. Solunum egzersiz cihazları insentif spirometri tekniği ile çalışır. Cihazlar içindeki topların görülebilmesi için şeffaf plastikten üretilmiştir. Topların hareketi inspiratuvar volümü ve hızı gösterir.

Uyarı: Kalp hastalarının, solunum egzersizi yaparken nefesini tutmaması gerekir.

Solunum Egzersiz Cihazı (Triflo) Nedir? Ne İşe Yarar?

İnsentif Spirometrinin Amacı Nedir?

  • Akciğerleri şişirmek
  • Sekresyonu hareketlendirmek
  • Öksürme refleksini uyarmak
  • Solunum kaslarını güçlendirmek

Doğru Nefes Almanın Sağladığı Faydalar Nelerdir?

Doğru bir şekilde nefes almak başta beyin olmak üzere tüm organları olumlu şekilde etkiler. Akciğerlerden organlara giden oksijen miktarı arttığı için dokuların yenilenme süresi hızlanır. Böylece dokularda biriken toksinlerden arınma sağlanır. Doğru solunum teknikleri uyku bozukluğunu ve stresi engeller. Vücudun bağışıklık sisteminin de güçlenmesini sağlar.

Hücrelere ulaşan oksijen miktarı arttıkça yağ moleküllerinin yakılması da kolaylaşır. Böylece kişi daha hızlı kilo verebilir. Vücuttaki yağ yakımının hızlanması solunum ve kalp-damar hastalıklarına karşı olumlu etki sağlar.

Bedensel ve ruhsal anlamda pozitif olabilmek için doğru solunum yapabilmek çok önemlidir. Akciğer kapasitesi ve solunum kasları geliştiğinde oksijen beyne daha yoğun bir şekilde iletileceği için vücutta oluşan stres azalır. Stresin azalması psikolojik problemlerin düzelmesine destek olur. Kronik solunum rahatsızlıklarının hafiflemesinde, nabzın ve tansiyonun düzelmesinde en önemli unsur doğru nefes alabilmektir.

Solunum Egzersiz Cihazı (Triflo) Kullanırken Nelere Dikkat Edilir?

  • Egzersizden önce el temizliği yapılmalıdır.
  • Cihazın bağlantılarının tam ve doğru yapılmış olması gerekir. Bağlantı detayları kullanım kılavuzunda yer alır.
  • Cihazlar hekim önerilerine uygun şekilde kullanılmalıdır. Hekim önerisi yoksa günde 3 defa solunum egzersizi yapılabilir.
  • Kullanıcı, solunum egzersizi esnasında dik bir pozisyonda oturmalıdır.
  • Egzersiz esnasında ağızda yiyecek veya içecek olmamalıdır.
  • Cihazın ağızlık kısmı, hava kaçağı oluşmayacak şekilde kullanıcının dudakları arasına yerleştirilir.
  • Kullanıcı ilk olarak ağızlıktan cihaza doğru üflemelidir. Önce birinci top sonra diğer toplar sırayla yükseltilir.
  • Nefes verme egzersizinde her top 5 saniye kadar havada kalmalıdır. Nefes gücü arttırılarak diğer toplar da sırayla havada tutulur.
  • Nefes alma egzersizi için cihaz ters çevrilir. Toplar, yer çekimi nedeniyle cihazın diğer tarafına geçer. Ağızlıktan derin nefes alınır ve önce birinci top sonra diğer toplar sırayla yükseltilir.
  • Nefes alma egzersizi nefes verme egzersizine göre daha zordur.
  • Nefes alma egzersizinde her top 3 saniye kadar havada kalmalıdır. Nefes gücü arttırılarak diğer toplar da sırayla havada tutulur.
  • Egzersiz esnasında akciğerlerin bütün kapasitesi kullanılmalıdır.
  • Triflo modeli kişiye uygun olmalıdır. Kullanıcı, çok zorlanmadan egzersize devam edebilmelidir.
  • Kişi egzersiz esnasında kendini çok zorlarsa baş dönmesi ve tansiyon problemi yaşayabilir.
  • Birkaç derin nefes egzersizinden sonra bir süre dinlenerek solunumun normal hale gelmesi beklenmelidir.
  • Akciğer kapasitesi ve solunum gücü zamanla artmazsa hekime başvurulmalıdır.
  • Kullanımdan sonra cihaz ılık suyla yıkanıp doğrudan güneş ışığı görmeyen bir yerde kurumaya bırakılmalıdır. Tamamen kuruduktan sonra kutusunda saklanmalıdır.

 

    Sizin desteğinizle güçleniyoruz. Sosyal sorumluluk projelerimizi, hizmetlerimizi ve ürünlerimizi daha çok kişiye ulaştırabilmek için desteğinize ihtiyacımız var. Bu sayfayı sosyal medyada paylaşır mısınız?

    Bilgi İste

    Bu konuyla ilgili daha detaylı bilgi istiyorsanız aşağıdaki formu doldurun ve butona basıp lütfen bekleyin. En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz. Bilgi hizmetimiz ücretsizdir.

    Ad soyad (gerekli)

    Telefon (gerekli)

    E-posta (gerekli)

    Butona 1 kere basıp bekleyin.